Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2024
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 86,06g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Малина, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Greenmania Паста Арахис и Шоколад, Активиа Актибио с Пробиотиками, Миофарм Псиллиум, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Голден Яблоко , Морковь. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Геркулес Овсяные Хлопья, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Малина, Клубника, Черника, Greenmania Паста Арахисовая, Greenmania Паста Арахис и Шоколад , Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
🍍🍓🍍🍓🍍🍓🍍🍓ДЕВЧОНОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!❤️❤️❤️❤️❤️
СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!
🌹 вкусное ПП
🌹полезная инфо
🌹дружная команда
Пиши" ХОЧУ В ЧАТ"
НА НОМЕР
8-917-762-19-39
ВАТСАП
28 huhti 24 jäseneltä: Natusa999
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|