Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 69,80g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Агуша Творожок Мультифрукт , Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский. Lounas: Rich Вишневый Сок, Безе, Капучино, Карусель Салат Мясной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|