Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 103,19g | Hh: 283,42g.
Aamiainen: Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Хлеб. Lounas: Сыродел Сыр Адыгейский , Хлеб, Кетчуп. Päivällinen: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|