Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2761 kcal
|
Rasva: 148,88g | Prot: 81,29g | Hh: 276,87g.
Lounas: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Пятерочка Самса с Говядиной , Дикси Донат, Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jonikvard
|