|
Вчера был день у океана..)
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 78,67g | Hh: 142,52g.
Aamiainen: Biolife Farmers Cheese, Driscoll's Blackberries, Кедровые Орехи , Малина, Kiggins Oats, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Organic Valley Whole Milk. Lounas: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говяжьи Фрикадельки, Ячневая Каша. Päivällinen: Брокколи, Овощной Бульон, Рыба Отварная. Välipalat/Muut: Моти. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|