Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2015
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 71,82g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Kefir, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, 365 Chia Seed, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Bananas. Lounas: Cucumber (with Peel), Kefir, Homemade, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Kraft Classic Ranch Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bell Peppers, Baby Spinach, Carrots, Red Cabbage, Apples, Smucker's Organic Peanut Butter, Young Green Onions. Päivällinen: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Mixed Vegetables (Frozen), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Beef Sloppy Joe (No Bun). Välipalat/Muut: Kefir, Homemade, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Blue Bunny Fudge Bar. lisää...
|
|
1658 kcal
|
Harjoitus:
Wii Bowling - 39 minuuttia, Wii Fit Strength Jacknife - 4 minuuttia, Wii Fit Yoga - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|