Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 68,49g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Zero Джем Вишня, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Сырники из обезжиренного творога. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Вареное Яйцо, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Морковный крем-суп. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мёд, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Масло, Тыква, Самбери Салат Фризе, Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Апельсин. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Алиса Желе Вишневое, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|