Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 122,22g | Prot: 109,40g | Hh: 272,22g.
Aamiainen: Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Jabłko, Jajko na Twardo, Delikate Serek Śmietankowy, Chleb, Kiełbasa z Grilla. Päivällinen: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Pieczona. Välipalat/Muut: Wedel Czekolada Gorzka, SFD Galaretka , Fanta Fanta Zero, SFD Galaretka . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|