Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 118,65g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Самокат Кетчуп, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Каравай Батон Солнышко, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Магнит Банан, Самокат Кефир 0%. Lounas: Принто Соус Шашлычный, The Бык Стейк Филе Миньон. Päivällinen: Просто Оливки Зеленые без Косточки, Global Village Укроп, Лук, Троекурово Бедро Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|