Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 110,05g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Päivällinen: Global Village Красная Фасоль, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Дикси Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|