Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2024
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2441 kcal
|
Rasva: 102,31g | Prot: 118,77g | Hh: 263,25g.
Aamiainen: Aldi Mein Landkäse Mild, Goldähren Volles Korn Roggen, Lätta Lätta Extra Fit, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet in Aspik. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Blumenkohl (Gefroren), Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. Päivällinen: Eatlean Protein Cheese, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Aldi Mein Landkäse Mild, Wonnemeyer Joghurt Fleischsalat. Välipalat/Muut: Milka Weihnachtsmann Nuss, Milsani High Protein Grießpudding Pur. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheSaint74
|