|
Не плохо, если учесть, что два дня подряд был зажор на нервной почве.
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 52,51g | Hh: 188,78g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Campina Сливки Порционные. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен. Päivällinen: Айсберри Лакомка Филевская, На Зубок Финики, Ашан Пармезан Гойя, Клубника, Устюгмолоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|