Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 91,72g | Prot: 85,52g | Hh: 140,52g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чернослив, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Курага, Огурец (с Кожурой), Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий. Lounas: Майонез, Капуста Жареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сметана Домашняя, Помидоры, Творог 5%, Тёрн, Кофе, Курага, Зеленый Лук, Вкусняев Катык 3,2%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Летний День Молоко 3,2%, Петрушка, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Огурец (с Кожурой), Green Vitamin Имбирь Маринованный. Päivällinen: Пасха творожная без сахара с эритритом, Капуста Жареная, Оливковое Масло, Майонез, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Кофе, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|