|
Und wieder eines weg, Ich will es auch nicht wieder zurück.
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 89,97g | Hh: 99,24g.
Aamiainen: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. Lounas: Aldi Delikatess Lyoner, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Erdbeeren, Leichter Genuss Magerquark. Välipalat/Muut: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Herzlichen Glückwunsch zum orangen Gewichtsbalken. Ich freu mich immer, wenn der die Farbe wechselt ;-))))
29 kesä 15 jäseneltä: manticore1972
|
Danke :))) Hat mich auch sehr gefreut als ich es bemerkt habe. Bin gespannt wie es weiter geht. Im Moment habe ich Hunger. Ist aber auch ganz klar Zeit für's Mittagessen.
29 kesä 15 jäseneltä: Bärle47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|