Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 86,90g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Детский Творог Классический. Lounas: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Перекресток Кулич Пасхальный, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом, Слобода Майонез. Päivällinen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|