Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 105,30g | Prot: 108,93g | Hh: 68,87g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва Глазированная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Майонез, Эковакино Сметана 20%, Soulway Протеин Шоколадный, Коровка из Кореновки Творог 9%, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи. Päivällinen: Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|