Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 109,51g | Hh: 186,13g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Националь Крупа Голландская, Ярче Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Квант Кекс (Маффин) с Изюмом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам, Дикси Киви. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|