Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3067 kcal
|
Rasva: 124,05g | Prot: 143,51g | Hh: 338,49g.
Aamiainen: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Birşah Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lounas: Bulgur Pilavı, Salçalı Makarna, Salçalı Makarna. Päivällinen: Richnut Fıstık Ezmesi, Richnut Fıstık Ezmesi, Salçalı Makarna. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emrecan4763
|