Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2015
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3460 kcal
|
Rasva: 130,80g | Prot: 177,00g | Hh: 411,00g.
Aamiainen: Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia, Labrada Nutrition Lean Body Chocolate Ice Cream, Tazo Awake Black Tea. Päivällinen: Zaxby's Zaxby's Ranchero Zalad. Välipalat/Muut: Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|