|
оп-па!
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 71,24g | Hh: 167,82g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Суп французский, Сушеные Семена Тыквы. Lounas: ВкусВилл Манго, Фабрика Мороженого Варёнка Крем-Брюле, Алиса Желе Вишневое. Päivällinen: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Välipalat/Muut: Сухогруз Кальмар Сушёный, Smachos Курица Вяленая, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Веля, вот видишь, всё супер, твой прогресс никуда не делся!)
08 touko 24 jäseneltä: Коралин Браун
|
Алёна, это все потому что девочки фс поддерживают!🩵 я в шоке от новых знаний о теле, вот почему в школе такого не рассказывают?
08 touko 24 jäseneltä: bezuhoff
|
Веля, согласна, так много важных тем либо табуированы, либо пропускаются мимо якобы за ненадобностью. Хорошо, что сейчас нет недостатка в информации, главное, научиться анализировать её всю.
08 touko 24 jäseneltä: Коралин Браун
|
10 touko 24 jäseneltä: buga_ek
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|