Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 95,73g | Prot: 94,18g | Hh: 178,20g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Варенька Джем Клубничный. Lounas: Винегрет, Русский аппетит Макароны с Мясом, Вареники с Картофелем. Päivällinen: Эконом Маркет Филе Сельди, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Activlab 100% Whey Premium, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|