|
КД
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 95,08g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный. Lounas: Националь Крупа Голландская, Ярче Куриное Филе. Välipalat/Muut: Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Дикси Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|