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Yippi! Nochmal 600g trotz Wochenende im Elsass auf dem Campingplatz! So kanns weitergehen!
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68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1548 kcal
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Rasva: 38,47g | Prot: 80,45g | Hh: 214,61g.
Aamiainen: Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Tomatensoße, Zucchini, Couscous (Gekocht). Päivällinen: Prima Kost Dressing Kräuter, REWE Romana Salatherzen, Steak Selection Rindersteak US Beef, Mariniert. lisää...
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1887 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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 Kommentit
Super, freut mich für dich. Wo wart ihr? Mein Ex und ich waren die letzten zweimal in Boofzheim.
30 kesä 15 jäseneltä: Happy*to*be
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Du bist im Elsass ? Meine Lieblingsregion ...... Ja, ja..... Da hast Du Glück, weil die Elsässer Küche ist leider nicht so gut für Hüften :D:D. Gateau des plumeaux, Quiche Lorraine , ect. Ich war öfters unten und habe in 7 Tagen stolze 7 Kilo geschafft ( zuzunehmen ) . In Straßburg in einer der zahlreichen Tavernen gegangen und schön Elsässer Speckkuchen gemampft :D:D. Ich hiffe8, Du warst in Colmar in Deinem Urlaub . Wunderschöne Stadt :-)
30 kesä 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Und sehr trinkbare Rieslinge kommen auch aus der Gegend! Colmar ist wirklich toll!
30 kesä 15 jäseneltä: todmirror
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Vielen Dank. Meine 'Schwiegermutter' hat in lauterbourg einen Campingwagen stehen. Ist schön an einem Baggersee. Eigentlich ist Camping gar nicht mein Ding aber für 2 bis 3 Tage ok. Ich nehme mir halt meine Lebensmittel mit und dann geht das schon. Mein größter Ausreißer am Wochenende war ne kleine cola und ein hotdog auf dem Flohmarkt.
30 kesä 15 jäseneltä: Tami2404
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Ach Tami, ich finde Deine Einstellung sehr löblich, aber ein Urlaub ist zum Erholen und Genießen da. Natürlich nicht besonders abnehmfreudig, aber wenn Du wieder Zuhause bist, geht's weiter im Plan. Eine kleine Cola und ein Hotdog ist nicht schlimm, aber die leckere Elsässer Küche ..... Lecker !:-)
30 kesä 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Wenn wir demnächst ein paar Tage länger dort sind werde ich bestimmt die leckere Küche zu genießen. Leider hat die eine kleine Creperie im Ort zugemacht.da gab es mega leckere Buchweizen Crêpes.
30 kesä 15 jäseneltä: Tami2404
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