Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 77,52g | Prot: 76,52g | Hh: 194,54g.
Aamiainen: Quarkbrötchen, Caotina Creme Chocolat, Kaffee, Aprikosen, Erdbeeren, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Harzer Käse , Käse Rebellen Bauern Rebell, Tomaten, Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Globus Graved Lachs, Salakis Feta Light, Himbeeren, Milch 1,5%. Päivällinen: Rosewein, Weißwein, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Speckwürfel, Milfina Schmand, Kaufland Florians Flammkuchen-Böden. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|