Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 98,68g | Prot: 75,35g | Hh: 220,11g.
Aamiainen: Буженина, Ближние Горки Сервелат Зернистый, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Лимак Хлеб Тостовый Нежный на Кефире. Lounas: Домашний Вкус Холодец Домашний, МЖК Горчица Столичная Русская, Вкуснотеево Сметана 20%, Лимак Хлеб Тостовый Нежный на Кефире, Щи с Мясом. Päivällinen: Клубника, Станция Молочная Молоко 3,2%, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desert Rose
|