Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
55,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 67,44g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Миндаль Необжаренный. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкусвилл Крекер Ржаной. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|