Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3736 kcal
|
Rasva: 130,07g | Prot: 159,74g | Hh: 481,14g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Вологодское Варенье. Варенье Малиновое "Домашнее"., Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: Русский Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало Белорусское, Берестов А.C. Мёд. Välipalat/Muut: Ермолино Вареники с Вишней , Большая Кружка Сметана 10%, Русский Хлеб Дарницкий, Берестов А.C. Мёд, Вологодское Варенье. Варенье Малиновое "Домашнее". , Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|