Päiväkirja - Tomahei, 14 touko 24

Nach dem 1. Null - Tag , sei Jahresbeginn - sind alle Schläuche wieder leer. Und man sieht es auf der Waage ! So soll es weitergehen.
Übrigens : die OP war ein Vehnenbypass ! Da wird die Beinaterie durch eine eigene Vene ersetzt.
115,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 30,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2024:
1263 kcal Rasva: 54,31g | Prot: 98,49g | Hh: 102,35g.   Aamiainen: K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen, Roggenbrötchen, Kaffee. Lounas: Knorr Soße zu Braten, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht). Päivällinen: Getrocknete Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Redlefsen Sülzkotelett. Välipalat/Muut: Kaffee, Äpfel. lisää...
Painonpudotus 19,6 kg viikossa

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.