Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 105,67g | Hh: 130,73g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Мистраль Булгур. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Творожная Запеканка (с Манкой и Рис.Мукой) -Моя. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|