Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2599 kcal
|
Rasva: 104,36g | Prot: 76,90g | Hh: 314,22g.
Aamiainen: Магнит Банан, Евроспар Омлет, Евроспар Творожная Запеканка , Мандарины. Lounas: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Päivällinen: Kronenbourg Пиво 1664, Vlavashe Шаверма Классическая. Välipalat/Muut: Клубника, SPAR Кокос Кубики. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|