Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 98,61g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Лента Миндаль Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Ярче Куриное Филе. Päivällinen: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пискаревский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|