Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 59,38g | Hh: 261,53g.
Aamiainen: Leberkässemmel, Mischkornbrot. Lounas: Milfina Butter , Penny Markt Laugenstange. Päivällinen: Grießbrei, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft , Roggenmischbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: McDonald's McSundae Original mit Schoko-Sauce, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Penny Markt Noisette Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|