Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 76,98g | Hh: 108,33g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыробогатов Сыр Ореховый. Lounas: Негрони. Päivällinen: Вьетконг Манго Сушеное, Johnnie Walker Виски Red Label, Салат Овощной, Вино Красное Сухое, Шашлык из Баранины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|