Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 95,25g | Hh: 140,45g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Миндаль Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Ярче Куриное Филе, Националь Крупа Голландская, Здоровое Меню Масло Льняное. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам, Дикси Киви, Пятерочка Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|