Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2015
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 86,45g | Hh: 82,74g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lounas: 4 Сезона Слива без Косточки, Жареная Говядина (Только Постное), Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Биокор Отруби Пшеничные. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|