Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 61,84g | Hh: 122,71g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Schär Körnerbrötchen, Kemper Gemüse in Aspik, Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Philadelphia Balance, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ananas, Ja! Räucherlachs, Tomaten, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Loose Protein Quäse, Jeden Tag Harzer Käse , Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Käse Rebellen Bauern Rebell, Aldi Kochschinken, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. Päivällinen: Deutschesee Asia Garnelensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chia-Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Cucina Creme mit Balsamico, Kürbiskernöl, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Chicken Nuggets, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Rote Beete, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Mondo Italiano Grissini, Huober Sticks, Wasa Delicate Crackers Paprika , Intact Traubenzucker Himbeere, Erdbeeren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|