Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2015
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 88,43g | Hh: 204,24g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, На Зубок Финики, Вологжанка Пахта, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби. Lounas: Кампина Сливки 10%, На Зубок Финики, Миндаль, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо, Цветная Капуста. Päivällinen: Вологжанка Пахта, На Зубок Финики Сушеные , Миндаль, Клубника, Вина и Воды Абхазии Чегем. Välipalat/Muut: Финик, Миндаль, Персики, Банан Банан, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|