Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2015
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 50,41g | Hh: 99,08g.
Aamiainen: Pain Blanc, Beurre, Café. Lounas: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Porc. Päivällinen: Cabillaud, Panzani Coquillettes. lisää...
|
|
2804 kcal
|
Harjoitus:
menage - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|