Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 126,51g | Prot: 48,98g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Skuratov Трубочка со Сгущенкой, Skuratov Айс Латте, Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ребра свиные в маринаде (самокат) на сковороде. Välipalat/Muut: Великоросс Салат Баварский с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|