Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 63,00g | Hh: 165,46g.
Aamiainen: Пятерочка Хлебушек Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Смородина, Чай с Лимоном, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Ашан Ядро Подсолнечника, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lounas: Чай с Лимоном, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Апельсин, Наша Ферма Мацони, Пятерочка Хлебушек Заварной, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Апельсин, Пятерочка Хлебушек Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|