|
voor een ander misschien niet veel,
maar voor mij, na een zaterdag, vind ik het keigoed 💪
Fijne zondag 🥰
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 124,18g | Prot: 105,58g | Hh: 11,87g.
Aamiainen: Gebakken Ei, Jumbo Bakbacon. Lounas: Maggi Basis Voor Tomatensoep Helder, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Päivällinen: Spareribs, AH Kropsla, AH Olijfolie Traditioneel. Välipalat/Muut: Kesbeke Augurk, Atkins Endulge Caramel Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|