Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 87,90g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. Lounas: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Ikan Kembung. Välipalat/Muut: Kopi, Dancow Susu, Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|