Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2015
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 132,65g | Prot: 117,05g | Hh: 343,14g.
Aamiainen: Milram Paprika Quark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Lounas: Florette Feldsalat, Bulgur (Gekocht), Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Päivällinen: Aldi Feldsalat Mix, Italienisches Salatdressing, Gartenkrone Cornichons. Välipalat/Muut: Schokomuffin, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Eierpfannkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|