Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 91,08g | Prot: 111,23g | Hh: 165,91g.
Aamiainen: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Zinus Молоко Фундуковое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Буханка Самса с Сыром. Lounas: Даниссимо Йогурт с Цедрой Апельсина, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада, Огородников Икра из Баклажанов, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Капучино, Яблоко, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|