Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 124,73g | Hh: 192,20g.
Aamiainen: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Zinus Молоко Фундуковое, NEO Греческий Йогурт, Грецкие Орехи, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Тихвинский Уезд Детокс 08, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Global Village Огурцы Маринованные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кукуруза Вареная, Соевый Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Песочное Печенье, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|