Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 108,10g | Hh: 87,27g.
Aamiainen: Dulano Corned Turkey, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Lounas: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Rinderzunge. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Rote Tomaten. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Äpfel, Ehrmann High Protein Banana Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|