|
vandaag hetzelfde
ook helemaal goed
gisteren spareribs op dat is 700 kcal !!!
dus dan is het eigelijk wel goed
vanochtend weer lekker gebakken ei met bacon op, dat geeft toch wel lang een vol gevoel.
ik kan wel tot 15.00 uur vooruit
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 68,06g | Hh: 26,69g.
Aamiainen: Jumbo Bakbacon, Gebakken Ei. Lounas: AH Runderrookvlees . Päivällinen: AH Aardappel Puree, AH Spinazie Vers, Jumbo Zalmfilet met Huid. Välipalat/Muut: Lay's Naturel Chips, Macadamia Noten, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. lisää...
|
vakaa paino
|