Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 33,52g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Päivällinen: ABC Kecap Asin, Gula Pasir, Kikkoman Gochujang, Jamur Enoki, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Milo Susu, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|