Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 81,12g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: Banane, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Corned Turkey, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Mandarin-Orangen, Mayonnaise, Mayonnaise, Porree, Sellerie, Karotten, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone, Rotkäppchen Sekt Trocken, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|