|
Taking today as a day of rest :)
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 26,96g | Hh: 92,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee mate natural bliss. Lounas: Salsa, Salted Tortilla Chips. Päivällinen: On The Go Raspberry Lemonade, Salsa, Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Grapes. lisää...
|
|
2868 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 25 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|